9.1 km | 01:07:02 | 07:19/km日期: 2020-11-01 06:16 - 平均心率: 112 - 卡路里: 576 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 06'54" / 06'32" / 06'33" / 06'50" / 09'06" / 21'23" / 22'19" / 07'50" / 22'31" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'46" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'32" (+01'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'16" (+01'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'49" (+01'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'45" (+01'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'16" (+00'44") | 143 / 9143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 222.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'32" | 00:13'26" |
| 3 | 06'33" | 00:19'59" |
| 4 | 06'50" | 00:26'49" |
| 5 | 09'06" | 00:35'55" |
| 6 | 21'23" | 00:57'18" |
| 7 | 22'19" | 01:19'37" |
| 8 | 07'50" | 01:27'27" |
| 9 | 22'31" | 01:49'58" |
| 9.1 | 07'20" | 01:51'01" |
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