復華(푸화) 2020/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

復華(푸화) 高雄
ID 383928

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5.5 km | 00:47:51 | 08:42/km

日期: 2020-11-02 19:06 - 天氣: 🌕 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 67 - 溫度: 27°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 11'49" / 10'13" / 05'56" / 07'05" / 05'32" / 12'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'40"

(12'40")

11'46" (+05'58")

1075 / 1075

2

10'04"

(22'44")

09'53" (+04'05")

1016 / 2092

3

06'19"

(29'03")

05'48"

1088 / 3180

4

06'45"

(35'48")

06'44" (+00'56")

1000 / 4180

5

05'58"

(41'46")

05'54" (+00'06")

1008 / 5189

6

04'53"

(46'39")

09'54" (+04'06")

492 / 5682

高雄

復華(푸화)

·

夜晚的涼風，跟隨著腳後跟跑著。🐳

11月累積里程 : 125.47 km

361° SPINJECT 累積 : 1089.1 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 4 years ago

500, J J Lin 和其他 19 人說推

·

觀看另 7 則留言

Atta Yang 午安🙂

2020-11-03 12:00 ·

1 個人推

牛妹迷有退步很多呢

2020-11-03 14:43 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'49"	00:11'49"
2	10'13"	00:22'02"
3	05'56"	00:27'58"
4	07'05"	00:35'03"
5	05'32"	00:40'35"
5.7	08'53"	00:46'39"

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