Kevin Chen 2020/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

Kevin Chen 新竹
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22.0 km | 02:35:18 | 07:02/km

日期: 2020-10-31 06:09 - 總爬升: 265 m - 卡路里: 1190 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 67%

Pace: 08'28" / 07'15" / 07'58" / 07'08" / 07'03" / 06'35" / 06'38" / 06'31" / 06'35" / 06'27" / 06'20" / 06'24" / 07'16" / 06'47" / 07'08" / 07'33" / 07'16" / 07'06" / 06'50" / 07'21" / 06'56" / 07'30" / 05'33" /

基本訓練

10月累積里程 : 183.69 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'28"	00:08'28"
2	07'15"	00:15'43"
3	07'58"	00:23'41"
4	07'08"	00:30'49"
5	07'03"	00:37'52"
6	06'35"	00:44'27"
7	06'38"	00:51'05"
8	06'31"	00:57'36"
9	06'35"	01:04'11"
10	06'27"	01:10'38"
11	06'20"	01:16'58"
12	06'24"	01:23'22"
13	07'16"	01:30'38"
14	06'47"	01:37'25"
15	07'08"	01:44'33"
16	07'33"	01:52'06"
17	07'16"	01:59'22"
18	07'06"	02:06'28"
19	06'50"	02:13'18"
20	07'21"	02:20'39"
21	06'56"	02:27'35"
22	07'30"	02:35'05"
22.0	05'07"	02:35'15"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41