8.0 km | 00:47:25 | 05:55/km日期: 2020-11-02 17:25 - 平均心率: 146 - 卡路里: 589 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 88%
Pace: 05'47" / 05'17" / 07'10" / 06'04" / 06'03" / 06'04" / 06'00" / 06'12" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'13") | 1001 / 1001 |
| 2 | | 05'15" | 1001 / 2003 |
| 3 | | 06'12" (+00'57") | 1000 / 3004 |
| 4 | | 06'05" (+00'50") | 1001 / 4005 |
| 5 | | 06'02" (+00'47") | 999 / 5004 |
| 6 | | 06'03" (+00'48") | 999 / 6003 |
| 7 | | 06'00" (+00'45") | 998 / 7002 |
| 8 | | 06'12" (+00'57") | 1000 / 8002 |
| 9 | | 09'20" (+04'05") | 8 / 8011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
225.08 km 
adidas takumi ren 1 累積 :
702.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'17" | 00:11'04" |
| 3 | 07'10" | 00:18'14" |
| 4 | 06'04" | 00:24'18" |
| 5 | 06'03" | 00:30'21" |
| 6 | 06'04" | 00:36'25" |
| 7 | 06'00" | 00:42'25" |
| 8 | 06'12" | 00:48'37" |
| 8.0 | 02'55" | 00:48'39" |
展開計圈分析
留言 
