許書瑋 2020/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

許書瑋桃園
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5.3 km | 00:33:26 | 06:17/km

日期: 2020-11-02 16:45 - 卡路里: 316 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 63%

Pace: 07'31" / 06'28" / 06'14" / 06'14" / 06'49" / 06'21" /

基本訓練

11月累積里程 : 30.15 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'31"	00:07'31"
2	06'28"	00:13'59"
3	06'14"	00:20'13"
4	06'14"	00:26'27"
5	06'49"	00:33'16"
5.3	06'27"	00:35'18"

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