3.1 km | 00:40:17 | 13:05/km日期: 2020-11-02 17:25 - 平均心率: 89 - 卡路里: 215 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 26°C - 濕度: 68%
Pace: 13'43" / 12'13" / 12'14" / 20'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'59" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'14" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 24'02" (+11'50") | 77 / 3077 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 52.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'43" | 00:13'43" |
| 2 | 12'13" | 00:25'56" |
| 3 | 12'14" | 00:38'10" |
| 3.1 | 20'54" | 00:39'47" |
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