8.0 km | 01:43:01 | 12:50/km日期: 2020-10-31 09:37 - 總爬升: 205 m - 平均心率: 80 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 23°C - 濕度: 49%
Pace: 51'23" / 15'04" / 132'17" / 03'25" / 13'24" / 275'33" / 95'19" / 4481'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'44" (+05'26") | 38 / 38 |
| 2 | | 06'35" (+03'17") | 2 / 40 |
| 3 | | 11'54" (+08'36") | 1000 / 1040 |
| 4 | | 14'01" (+10'43") | 1000 / 2040 |
| 5 | | 15'07" (+11'49") | 4 / 2045 |
| 6 | | 09'11" (+05'53") | 1 / 2046 |
| 7 | | 06'44" (+03'26") | 1 / 2048 |
| 8 | | 09'08" (+05'50") | 1 / 2049 |
| 9 | | 13'46" (+10'28") | 1000 / 3049 |
| 10 | | 03'18" | 1000 / 4049 |
| 11 | | 12'29" (+09'11") | 1000 / 5049 |
| 12 | | 17'55" (+14'37") | 21 / 5071 |
| 13 | | 00'00" | 0 / 5071 |
| 14 | | 17'14" (+13'56") | 1000 / 6071 |
| 15 | | 15'56" (+12'38") | 1000 / 7071 |
| 16 | | 15'36" (+12'18") | 7 / 7079 |
| 17 | | 11'27" (+08'09") | 1 / 7080 |
| 18 | | 16'03" (+12'45") | 1 / 7082 |
| 19 | | 14'13" (+10'55") | 935 / 8018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 265.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 51'23" | 00:51'23" |
| 2 | 15'04" | 01:06'27" |
| 3 | 132'17" | 03:18'44" |
| 4 | 03'25" | 03:22'09" |
| 5 | 13'24" | 03:35'33" |
| 6 | 275'33" | 08:11'06" |
| 7 | 95'19" | 09:46'25" |
| 8.0 | 79'13" | 11:07'05" |
留言 
展開計圈分析
