潘義娟 2020/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

潘義娟高雄
ID 516066

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4.7 km | 01:04:40 | 13:50/km

日期: 2020-11-02 17:42 - 卡路里: 206 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 63%

Pace: 15'04" / 10'57" / 13'07" / 11'57" / 14'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'52"

(14'52")

14'55" (+03'57")

996 / 996

2

10'58"

(25'50")

10'58"

999 / 1995

3

13'18"

(39'08")

13'08" (+02'10")

1012 / 3007

4

12'24"

(51'32")

12'05" (+01'07")

1025 / 4033

5

09'31"

(01:01'03")

14'01" (+03'03")

678 / 4711

11月累積里程 : 236.03 km

Android - asus ASUS_I01WD 上傳 | 4 years ago

靜樺和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'04"	00:15'04"
2	10'57"	00:26'01"
3	13'07"	00:39'08"
4	11'57"	00:51'05"
4.7	14'00"	01:01'03"

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