8.7 km | 01:23:52 | 09:38/km日期: 2020-10-30 05:24 - 總爬升: 213 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 470 Cal - 總步數: 16108 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 54 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 74%
Pace: 08'17" / 09'17" / 10'35" / 11'34" / 09'53" / 08'40" / 08'50" / 10'39" / 08'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'17" | 1000 / 1000 | 202 / 59 |
| 2 | | 09'16" (+00'59") | 1000 / 2001 | 194 / 55 |
| 3 | | 10'34" (+02'17") | 1000 / 3002 | 184 / 51 |
| 4 | | 11'35" (+03'18") | 1007 / 4010 | 192 / 44 |
| 5 | | 09'45" (+01'28") | 1000 / 5010 | 197 / 51 |
| 6 | | 08'38" (+00'21") | 1002 / 6013 | 175 / 65 |
| 7 | | 08'51" (+00'34") | 1008 / 7021 | 201 / 56 |
| 8 | | 10'33" (+02'16") | 1008 / 8029 | 185 / 50 |
| 9 | | 08'31" (+00'14") | 703 / 8733 | 197 / 59 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 71.54 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 09'17" | 00:17'34" |
| 3 | 10'35" | 00:28'09" |
| 4 | 11'34" | 00:39'43" |
| 5 | 09'53" | 00:49'36" |
| 6 | 08'40" | 00:58'16" |
| 7 | 08'50" | 01:07'06" |
| 8 | 10'39" | 01:17'45" |
| 8.7 | 08'41" | 01:23'52" |
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