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Pi-mei Tu
高雄
ID 356883
29 位追隨者
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Pi-mei Tu
53.2 km
|
04:02:04
|
13.2 km/h
日期:
2020-11-01 07:16
-
地點:
高雄東港高雄
-
天氣:
早晚涼中午好熱
-
卡路里:
1437 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'05"
(05'05")
12.00 (-22.95)
1014 / 1014
2
03'27"
(08'32")
17.56 (-17.39)
1004 / 2018
3
05'25"
(13'57")
11.15 (-23.81)
1003 / 3022
4
05'07"
(19'04")
11.76 (-23.19)
1000 / 4023
5
10'36"
(29'40")
5.67 (-29.28)
1001 / 5024
展開計圈分析
6
03'05"
(32'45")
19.46 (-15.49)
1000 / 6024
7
03'26"
(36'11")
17.56 (-17.39)
1000 / 7025
8
05'37"
(41'48")
10.81 (-24.14)
1010 / 8036
9
02'50"
(44'38")
21.56 (-13.39)
1012 / 9049
10
02'15"
(46'53")
27.07 (-7.88)
1013 / 10062
11
02'47"
(49'40")
21.69 (-13.26)
1004 / 11067
12
03'27"
(53'07")
17.73 (-17.22)
1017 / 12085
13
02'39"
(55'46")
22.93 (-12.02)
1012 / 13097
14
04'02"
(59'48")
15.19 (-19.76)
1018 / 14116
15
02'08"
(01:01'56")
28.80 (-6.15)
1022 / 15139
16
02'07"
(01:04'03")
28.57 (-6.38)
1007 / 16146
17
02'30"
(01:06'33")
24.32 (-10.63)
1010 / 17157
18
02'25"
(01:08'58")
25.00 (-9.95)
1002 / 18159
19
02'45"
(01:11'43")
21.95 (-13.00)
1005 / 19165
20
02'34"
(01:14'17")
24.00 (-10.95)
1025 / 20191
21
02'51"
(01:17'08")
21.43 (-13.52)
1016 / 21207
22
03'33"
(01:20'41")
16.98 (-17.97)
1002 / 22210
23
03'01"
(01:23'42")
20.22 (-14.73)
1014 / 23224
24
04'36"
(01:28'18")
13.24 (-21.72)
1014 / 24239
25
02'06"
(01:30'24")
28.80 (-6.15)
1006 / 25245
26
02'32"
(01:32'56")
24.00 (-10.95)
1008 / 26253
27
01'58"
(01:34'54")
30.77 (-4.18)
1008 / 27261
28
01'45"
(01:36'39")
34.95
1017 / 28279
29
08'55"
(01:45'34")
6.83 (-28.12)
1013 / 29293
30
03'25"
(01:48'59")
17.82 (-17.13)
1010 / 30303
31
03'22"
(01:52'21")
18.00 (-16.95)
1009 / 31313
32
02'57"
(01:55'18")
20.45 (-14.50)
1002 / 32316
33
38'20"
(02:33'38")
1.57 (-33.38)
1000 / 33317
34
10'22"
(02:44'00")
5.86 (-29.09)
1011 / 34328
35
04'25"
(02:48'25")
13.64 (-21.32)
1003 / 35332
36
10'52"
(02:59'17")
5.55 (-29.40)
1003 / 36335
37
02'40"
(03:01'57")
22.78 (-12.17)
1009 / 37345
38
03'23"
(03:05'20")
17.91 (-17.04)
1006 / 38352
39
02'28"
(03:07'48")
24.49 (-10.46)
1003 / 39355
40
02'10"
(03:09'58")
28.12 (-6.83)
1010 / 40365
41
02'10"
(03:12'08")
27.91 (-7.04)
1006 / 41372
42
03'55"
(03:16'03")
15.45 (-19.50)
1008 / 42380
43
04'32"
(03:20'35")
13.38 (-21.57)
1007 / 43387
44
03'56"
(03:24'31")
15.45 (-19.50)
1011 / 44399
45
04'09"
(03:28'40")
14.52 (-20.44)
1001 / 45401
46
03'22"
(03:32'02")
17.91 (-17.04)
1003 / 46404
47
03'17"
(03:35'19")
18.46 (-16.49)
1006 / 47410
48
02'22"
(03:37'41")
25.71 (-9.24)
1009 / 48420
49
03'33"
(03:41'14")
17.06 (-17.89)
1005 / 49425
50
02'32"
(03:43'46")
24.00 (-10.95)
1007 / 50433
51
03'08"
(03:46'54")
19.35 (-15.60)
1010 / 51443
52
04'37"
(03:51'31")
13.04 (-21.91)
1003 / 52447
53
09'50"
(04:01'21")
6.14 (-28.81)
1006 / 53453
高雄
P
i-mei Tu
·
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高雄
P
i-mei Tu
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高雄
P
i-mei Tu
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高雄
P
i-mei Tu
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高雄
P
i-mei Tu
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半日高東高騎車
假日出門運動的動力是美食
叫醒我的不是夢想是美食
我運動就是為了吃
不然要幹嘛咧!🤣🤣🤣
11月累積里程 :
218.89 km
美利達 斯特拉4000-TW
MW Watch 上傳
| 3 years ago
陳向榮
,
Judy
和其他
14
人說推
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觀看另 3 則留言
張清榮
下午好,歡樂假期騎車運動愉快,讚哦,加油
2020-11-01 15:40 ·
1
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和志(野楠人)
騎車愉快
2020-11-01 18:55 ·
1
個人推
陳大頭
厲害啦…美食也是 👍👍
2020-11-01 22:31 ·
1
個人推
張清榮
晚安安,星期假日騎車運動愉快,加油
2020-11-01 23:29 ·
Pi-mei Tu
三位前輩好
東港美食真的好多好好吃啊
2020-11-02 09:17 ·
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
11.8
-2.8 %
2
17.4
-0.6 %
3
11.1
-2.8 %
4
11.7
5.2 %
5
5.7
-1.8 %
6
19.5
1.8 %
7
18.7
1.8 %
8
10.4
4.0 %
9
21.3
3.8 %
10
26.5
-1.4 %
11
21.4
2.3 %
12
17.5
-0.9 %
13
22.6
-2.0 %
14
15.0
-1.0 %
15
28.3
-1.7 %
16
28.1
1.8 %
17
24.0
-1.9 %
18
24.7
-0.5 %
19
22.0
3.2 %
20
23.4
-1.2 %
21
23.7
1.4 %
22
15.7
2.0 %
23
19.9
1.7 %
24
13.0
-2.6 %
25
28.1
1.0 %
26
23.7
2.0 %
27
31.0
-0.2 %
28
33.6
-1.0 %
29
6.8
-0.9 %
30
17.7
1.2 %
31
19.9
1.2 %
32
19.7
-1.7 %
33
1.6
-1.6 %
34
5.9
-0.5 %
35
12.9
-1.2 %
36
27.3
2.6 %
37
5.3
-1.2 %
38
17.4
-0.7 %
39
24.0
1.8 %
40
28.1
0.0 %
41
28.6
-1.2 %
42
15.6
-0.9 %
43
13.2
1.8 %
44
17.2
4.7 %
45
13.6
-1.8 %
46
17.2
2.2 %
47
18.5
1.2 %
48
23.5
-0.5 %
49
17.1
-1.0 %
50
24.0
2.8 %
51
19.6
-2.0 %
52
12.5
-1.0 %
53
18.0
1.0 %
53.2
1.8
-3.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
17.5 km
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回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "晚安 颱風假訓練愉快"
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7.4 km/h
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1.4 km
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0.8 km
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00:38:32
|
07:28/km
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