John yang 2014/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

John yang 台中
ID 52209

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10.0 km | 01:06:31 | 06:37/km

日期: 2014-11-24 19:50 - 卡路里: 497 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73%

Pace: 07'22" / 07'09" / 07'08" / 07'23" / 07'21" / 07'04" / 05'54" / 05'47" / 05'49" / 05'33" / 05'46" /

距離路跑

11月累積里程 : 52.35 km

NIKE Free 5.0 累積 : 276.7 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

小童*童同學, J 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	07'09"	00:14'31"
3	07'08"	00:21'39"
4	07'23"	00:29'02"
5	07'21"	00:36'23"
6	07'04"	00:43'27"
7	05'54"	00:49'21"
8	05'47"	00:55'08"
9	05'49"	01:00'57"
10	05'33"	01:06'30"
10.0	06'50"	01:06'47"

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朋友動態

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