13.0 km | 01:34:34 | 07:15/km日期: 2020-10-31 05:32 - 平均心率: 131 - 卡路里: 903 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 68%
Pace: 07'45" / 07'31" / 07'21" / 07'28" / 09'29" / 07'47" / 07'45" / 07'26" / 07'27" / 07'22" / 06'33" / 07'10" / 05'59" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+01'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" (+01'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'35" (+01'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'47" (+01'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'45" (+01'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'25" (+01'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'27" (+01'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'21" (+01'22") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'32" (+00'33") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'23" (+00'24") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'59" | 1000 / 13000 |
| 14 | | 05'32" | 33 / 13033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 101.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'31" | 00:15'16" |
| 3 | 07'21" | 00:22'37" |
| 4 | 07'28" | 00:30'05" |
| 5 | 09'29" | 00:39'34" |
| 6 | 07'47" | 00:47'21" |
| 7 | 07'45" | 00:55'06" |
| 8 | 07'26" | 01:02'32" |
| 9 | 07'27" | 01:09'59" |
| 10 | 07'22" | 01:17'21" |
| 11 | 06'33" | 01:23'54" |
| 12 | 07'10" | 01:31'04" |
| 13 | 05'59" | 01:37'03" |
| 13.0 | 05'31" | 01:37'14" |
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