3.0 km | 00:27:39 | 09:12/km日期: 2020-11-01 17:21 - 平均心率: 139 - 卡路里: 162 Cal
Pace: 07'24" / 07'40" / 6291'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" | 999 / 999 |
| 2 | | 07'38" (+00'16") | 999 / 1998 |
| 3 | | 12'22" (+05'00") | 1002 / 3001 |
| 4 | | 02:14'05" (+06'43") | 0 / 3002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
330.00 km 
MIZUNO EMPEROR⭕ WIDE 累積 :
1630.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'40" | 00:15'04" |
| 3.0 | 12'33" | 00:27'39" |
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