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    劉妍均 台中
    ID 26322
    300 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    劉妍均 
    22.0 km | 02:43:50 | 07:26/km | 第24半馬
    2020 臺中國際馬拉松－臺灣燈會璀璨臺中(原臺中花博馬)
    官方成績
    日期2020-11-01
    成績02:43:50
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度07:26/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:33'58")
    		00:33'58" (+03'30")01:10'48"
    10 km(01:10'48")
    		00:36'50" (+06'22")
    15 km(02:00'25")
    		00:49'37" (+19'09")01:20'05" (+09'17")
    20 km(02:30'53")
    		00:30'28"
    Finish(02:43:50)

    日期: 2020-11-01 06:30 - 總爬升: 430 m - 卡路里: 1160 Cal - 平均步頻: 170
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'35"  (06'35")
    		06'35" (+00'12")1000 / 1000
    2
    06'30"  (13'05")
    		06'30" (+00'07")1000 / 2000
    3
    06'23"  (19'28")
    		06'23"1000 / 3000
    4
    07'41"  (27'10")
    		07'41" (+01'18")1000 / 4000
    5
    06'48"  (33'58")
    		06'48" (+00'25")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    07'12"  (41'10")
    		07'12" (+00'49")1000 / 6000
    7
    06'58"  (48'08")
    		06'58" (+00'35")1000 / 7000
    8
    07'58"  (56'06")
    		07'58" (+01'35")1000 / 8000
    9
    07'28"  (01:03'35")
    		07'28" (+01'05")1000 / 9000
    10
    07'12"  (01:10'47")
    		07'12" (+00'49")1000 / 10000
    11
    09'33"  (01:20'21")
    		09'33" (+03'10")1000 / 11000
    12
    07'21"  (01:27'43")
    		07'21" (+00'58")1000 / 12000
    13
    08'16"  (01:35'59")
    		08'16" (+01'53")1000 / 13000
    14
    07'18"  (01:43'17")
    		07'18" (+00'55")1000 / 14000
    15
    08'29"  (01:51'46")
    		08'29" (+02'06")1000 / 15000
    16
    06'59"  (01:58'46")
    		06'59" (+00'36")1000 / 16000
    17
    07'14"  (02:06'01")
    		07'14" (+00'51")1000 / 17000
    18
    09'30"  (02:15'31")
    		09'30" (+03'07")1000 / 18000
    19
    08'31"  (02:24'03")
    		08'31" (+02'08")1000 / 19000
    20
    06'49"  (02:30'53")
    		06'49" (+00'26")1000 / 20000
    21
    07'24"  (02:38'17")
    		07'24" (+01'01")1000 / 21000
    22
    05'32"  (02:43'50")
    		06'47" (+00'24")815 / 21815
    台中
    劉妍均
    · 留言
    台中
    劉妍均
    · 留言
    台中
    劉妍均
    · 留言

    聽說是第25半馬
    狀況不好，拉了四至五次筋
    啥時腳能乖乖的？

    謝謝團員狂姐陪我到12k及學長沒有丟包我，在魔王坡後沒多遠檢屍；
    讓我有活起來的感覺。
    就這麼一路上不舒服就拉拉筋⋯⋯
    慢慢2回會場。

    謝謝百龍也等了我一小時多。

    心路歷程
    練不夠總是看不到終點
    只好轉戰練高強肚
    一路上狂記大炮點
    拉出布條搞個中年女子好累😔




    賽後評分: 補給品跟去年比，少了好多唷！ 但基本上算還可以。
    給 3 星
    11月累積里程 : 53.73 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    劉仁釗, 和其他 20 人說推
    · 留言
    觀看另 4 則留言
    阿sam 恭喜妍均美女順利完賽！
    2020-11-01 12:53 ·
    陳明裕（吉安路跑協會） 恭喜順利完賽！
    2020-11-01 13:56 ·
    Joey Lin 恭喜半馬成功完賽🎉
    2020-11-01 18:35 ·
    ESONG 學妹，恭喜完賽!
    2020-11-01 21:38 ·
    劉妍均 哈！今年的第一場賽事也是今年跑最遠的一次，再來就要耍廢了。
    2020-11-02 15:12 ·
     1 個人推
    林宏達 恭喜完賽
    2020-11-07 15:34 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'35"00:06'35"
    206'30"00:13'05"
    306'23"00:19'28"
    407'42"00:27'10"
    506'48"00:33'58"
    607'12"00:41'10"
    706'58"00:48'08"
    807'59"00:56'07"
    907'29"01:03'36"
    1007'12"01:10'48"
    1109'33"01:20'21"
    1207'22"01:27'43"
    1308'17"01:36'00"
    1407'18"01:43'18"
    1517'07"02:00'25"
    1600'10"02:00'35"
    1705'26"02:06'01"
    1809'31"02:15'32"
    1908'32"02:24'04"
    2006'49"02:30'53"
    2107'25"02:38'18"
    21.806'47"02:43'50"

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