6.1 km | 00:40:39 | 06:40/km日期: 2020-10-31 16:35 - 平均心率: 147 - 卡路里: 449 Cal - 總步數: 6818 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 89 cm
Pace: 07'21" / 06'44" / 06'26" / 06'33" / 06'39" / 06'16" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'21" (+01'04") | 1001 / 1001 | 176 / 76 |
| 2 | | 06'43" (+00'26") | 1002 / 2003 | 167 / 88 |
| 3 | | 06'25" (+00'08") | 1001 / 3004 | 167 / 93 |
| 4 | | 06'34" (+00'17") | 1006 / 4011 | 164 / 92 |
| 5 | | 06'33" (+00'16") | 1003 / 5014 | 164 / 92 |
| 6 | | 06'17" | 1005 / 6020 | 165 / 96 |
| 7 | | 06'10" | 94 / 6114 | 161 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 48.43 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 06'44" | 00:14'05" |
| 3 | 06'26" | 00:20'31" |
| 4 | 06'33" | 00:27'04" |
| 5 | 06'39" | 00:33'43" |
| 6 | 06'16" | 00:39'59" |
| 6.1 | 07'03" | 00:40'39" |
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