Lifen Ho 2020/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

Lifen Ho 金門
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8.0 km | 00:50:55 | 06:20/km

日期: 2020-10-31 15:56 - 總爬升: 103 m - 卡路里: 390 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 43%

Pace: 06'10" / 05'31" / 05'38" / 08'13" / 06'31" / 05'43" / 06'17" / 06'45" / 07'30" /

基本訓練

10月累積里程 : 80.51 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Lifen Ho 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	05'31"	00:11'41"
3	05'38"	00:17'19"
4	08'13"	00:25'32"
5	06'31"	00:32'03"
6	05'43"	00:37'46"
7	06'17"	00:44'03"
8	06'45"	00:50'48"
8.0	09'36"	00:50'57"

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