Aaron Liang 2020/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

Aaron Liang 桃園
ID 251408

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6.9 km | 00:45:31 | 06:35/km

日期: 2020-10-27 18:41 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 65%

Pace: 07'00" / 06'47" / 06'32" / 06'44" / 06'36" / 06'19" / 06'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'59"

(06'59")

06'59" (+00'40")

1000 / 1000

2

06'47"

(13'47")

06'47" (+00'28")

1000 / 2000

3

06'32"

(20'19")

06'32" (+00'13")

1000 / 3000

4

06'43"

(27'03")

06'43" (+00'24")

1000 / 4000

5

06'35"

(33'38")

06'35" (+00'16")

1000 / 5000

展開計圈分析

10月累積里程 : 85.23 km

mizuno rider 19 累積 : 3417.4 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'47"	00:13'47"
3	06'32"	00:20'19"
4	06'44"	00:27'03"
5	06'36"	00:33'39"
6	06'19"	00:39'58"
6.9	06'08"	00:45'32"

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