7.0 km | 00:39:05 | 05:34/km日期: 2020-10-29 18:54 - 平均心率: 149 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 24°C - 濕度: 77%
Pace: 06'17" / 06'15" / 05'58" / 05'57" / 06'07" / 05'51" / 06'41" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" (+00'20") | 19 / 7019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 270.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'15" | 00:12'32" |
| 3 | 05'58" | 00:18'30" |
| 4 | 05'57" | 00:24'27" |
| 5 | 06'07" | 00:30'34" |
| 6 | 05'51" | 00:36'25" |
| 7 | 06'41" | 00:43'06" |
| 7.0 | 05'52" | 00:43'13" |
留言 
展開計圈分析
