11.1 km | 01:11:41 | 06:28/km日期: 2020-10-31 05:43 - 平均心率: 171 - 卡路里: 667 Cal - 總步數: 12784 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 71%
Pace: 06'40" / 06'51" / 06'56" / 06'50" / 06'40" / 06'22" / 06'09" / 05'44" / 06'04" / 06'18" / 06'12" / 11'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'41" (+00'59") | 1009 / 1009 | 177 / 84 |
| 2 | | 06'46" (+01'04") | 1002 / 2011 | 176 / 83 |
| 3 | | 06'55" (+01'13") | 1000 / 3011 | 175 / 81 |
| 4 | | 06'49" (+01'07") | 1001 / 4013 | 176 / 82 |
| 5 | | 06'41" (+00'59") | 1007 / 5020 | 176 / 84 |
| 6 | | 06'28" (+00'46") | 1001 / 6022 | 177 / 86 |
| 7 | | 06'07" (+00'25") | 1002 / 7024 | 181 / 89 |
| 8 | | 05'42" | 1009 / 8034 | 181 / 96 |
| 9 | | 06'17" (+00'35") | 1002 / 9037 | 178 / 89 |
| 10 | | 06'29" (+00'47") | 1002 / 10039 | 180 / 85 |
| 11 | | 05'57" (+00'15") | 1006 / 11046 | 180 / 93 |
| 12 | | 05'58" (+00'16") | 75 / 11121 | 177 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
116.58 km 
Nike Streak 6藍 累積 :
475.7 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'51" | 00:13'31" |
| 3 | 06'56" | 00:20'27" |
| 4 | 06'50" | 00:27'17" |
| 5 | 06'40" | 00:33'57" |
| 6 | 06'22" | 00:40'19" |
| 7 | 06'09" | 00:46'28" |
| 8 | 05'44" | 00:52'12" |
| 9 | 06'04" | 00:58'16" |
| 10 | 06'18" | 01:04'34" |
| 11 | 06'12" | 01:10'46" |
| 11.1 | 12'09" | 01:11'41" |
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