7.0 km | 00:38:50 | 05:32/km日期: 2020-10-28 18:43 - 平均心率: 164 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
Pace: 05'37" / 05'15" / 05'17" / 05'40" / 05'36" / 05'41" / 05'43" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'46" | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 167.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'15" | 00:10'52" |
| 3 | 05'17" | 00:16'09" |
| 4 | 05'40" | 00:21'49" |
| 5 | 05'36" | 00:27'25" |
| 6 | 05'41" | 00:33'06" |
| 7 | 05'43" | 00:38'49" |
| 7.0 | 03'19" | 00:38'51" |
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