10.0 km | 00:45:32 | 04:32/km日期: 2020-10-28 21:33 - 平均心率: 114 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 8172 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 122 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 71%
Pace: 04'43" / 04'43" / 04'35" / 04'29" / 04'34" / 04'26" / 04'33" / 04'28" / 04'26" / 04'26" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'44" (+00'20") | 1009 / 1009 | 176 / 119 |
| 2 | | 04'39" (+00'15") | 1000 / 2010 | 177 / 120 |
| 3 | | 04'33" (+00'09") | 1004 / 3014 | 176 / 123 |
| 4 | | 04'29" (+00'05") | 1005 / 4020 | 176 / 126 |
| 5 | | 04'30" (+00'06") | 1005 / 5026 | 177 / 124 |
| 6 | | 04'26" (+00'02") | 1008 / 6034 | 179 / 125 |
| 7 | | 04'30" (+00'06") | 1008 / 7043 | 179 / 123 |
| 8 | | 04'24" | 1007 / 8051 | 182 / 124 |
| 9 | | 04'25" (+00'01") | 1007 / 9059 | 183 / 123 |
| 10 | | 04'24" | 1003 / 10062 | 186 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 164.39 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'43" | 00:04'43" |
| 2 | 04'43" | 00:09'26" |
| 3 | 04'35" | 00:14'01" |
| 4 | 04'29" | 00:18'30" |
| 5 | 04'34" | 00:23'04" |
| 6 | 04'26" | 00:27'30" |
| 7 | 04'33" | 00:32'03" |
| 8 | 04'28" | 00:36'31" |
| 9 | 04'26" | 00:40'57" |
| 10 | 04'26" | 00:45'23" |
| 10.0 | 05'37" | 00:45'32" |
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