11.3 km | 02:27:44 | 13:04/km日期: 2020-10-30 17:51 - 總爬升: 721 m - 地點: 石門山 - 天氣: 風大 - 卡路里: 590 Cal - 總步數: 28104 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 40 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 59%
Pace: 13'57" / 13'16" / 13'11" / 13'36" / 15'07" / 16'33" / 16'20" / 10'54" / 10'08" / 13'20" / 07'22" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'52" (+06'27") | 1006 / 1006 | 192 / 37 |
| 2 | | 13'14" (+05'49") | 1001 / 2008 | 189 / 39 |
| 3 | | 13'12" (+05'47") | 1008 / 3016 | 189 / 40 |
| 4 | | 13'27" (+06'02") | 1001 / 4017 | 189 / 39 |
| 5 | | 15'12" (+07'47") | 1004 / 5022 | 191 / 34 |
| 6 | | 16'21" (+08'56") | 1005 / 6027 | 190 / 32 |
| 7 | | 16'15" (+08'50") | 1004 / 7031 | 193 / 31 |
| 8 | | 10'51" (+03'26") | 1003 / 8035 | 188 / 48 |
| 9 | | 10'03" (+02'38") | 1005 / 9041 | 186 / 53 |
| 10 | | 13'16" (+05'51") | 1000 / 10042 | 185 / 40 |
| 11 | | 07'25" | 1004 / 11047 | 182 / 73 |
| 12 | | 12'49" (+05'24") | 302 / 11350 | 210 / 37 |
10月累積里程 :
270.73 km 
THE NORTH FACE(北臉) 累積 :
448.1 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'57" | 00:13'57" |
| 2 | 13'16" | 00:27'13" |
| 3 | 13'11" | 00:40'24" |
| 4 | 13'36" | 00:54'00" |
| 5 | 15'07" | 01:09'07" |
| 6 | 16'33" | 01:25'40" |
| 7 | 16'20" | 01:42'00" |
| 8 | 10'54" | 01:52'54" |
| 9 | 10'08" | 02:03'02" |
| 10 | 13'20" | 02:16'22" |
| 11 | 07'22" | 02:23'44" |
| 11.3 | 13'12" | 02:27'44" |
展開計圈分析
留言 
