卓如 2020/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

卓如台中
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2.8 km | 00:49:08 | 17:52/km

日期: 2020-10-31 07:45 - 總爬升: 320 m - 卡路里: 121 Cal - 平均步頻: 103 - 溫度: 21°C - 濕度: 66%

Pace: 17'55" / 18'16" / 16'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

17'46"

(17'46")

17'55"

991 / 991

2

18'11"

(35'57")

18'02" (+00'07")

1007 / 1999

3

12'30"

(48'27")

16'41"

748 / 2748

白鹿吊橋到登山口

10月累積里程 : 106.57 km

Android - asus ASUS_X00TDB 上傳 | 4 years ago

王裕傑和星羽說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	17'55"	00:17'55"
2	18'16"	00:36'11"
2.7	16'23"	00:48'27"

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