3.6 km | 00:48:18 | 13:18/km日期: 2020-10-30 19:29 - 平均心率: 114 - 卡路里: 196 Cal - 總步數: 11044 - 平均步頻: 228 - 平均步幅: 32 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 64%
Pace: 14'23" / 12'30" / 12'37" / 13'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 14'23" (+01'57") | 1000 / 1000 | 223 / 31 |
| 2 | | 12'26" | 1004 / 2005 | 234 / 34 |
| 3 | | 12'34" (+00'08") | 1003 / 3008 | 232 / 34 |
| 4 | | 13'55" (+01'29") | 631 / 3639 | 224 / 32 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 75.55 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'23" | 00:14'23" |
| 2 | 12'30" | 00:26'53" |
| 3 | 12'37" | 00:39'30" |
| 3.6 | 13'56" | 00:48'18" |
留言 
