Dino 2014/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

Dino 高雄
ID 110459

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4.5 km | 00:50:57 | 11:16/km

日期: 2014-11-22 08:27 - 地點: 高雄世運主場館 - 天氣: Good - 卡路里: 346 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 84%

Pace: 11'08" / 11'04" / 11'13" / 10'41" / 13'12" /

高雄

Dino

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基本訓練
--
全家路走運動！

11月累積里程 : 41.31 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Wood Chen, 老飛和其他 7 人說推

·

Dick Hsiao 全家跑步讚喔！

2014-11-22 11:40 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'08"	00:11'08"
2	11'04"	00:22'12"
3	11'13"	00:33'25"
4	10'41"	00:44'06"
4.5	13'18"	00:50'58"

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朋友動態

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