11.0 km | 01:01:50 | 05:37/km日期: 2020-10-27 05:03 - 平均心率: 146 - 卡路里: 705 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 64%
Pace: 05'49" / 05'43" / 05'26" / 05'38" / 05'22" / 05'28" / 05'27" / 05'39" / 05'17" / 05'57" / 06'01" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'16" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'56" (+00'40") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'01" (+00'45") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'39" | 6 / 11006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 410.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'43" | 00:11'32" |
| 3 | 05'26" | 00:16'58" |
| 4 | 05'38" | 00:22'36" |
| 5 | 05'22" | 00:27'58" |
| 6 | 05'28" | 00:33'26" |
| 7 | 05'27" | 00:38'53" |
| 8 | 05'39" | 00:44'32" |
| 9 | 05'17" | 00:49'49" |
| 10 | 05'57" | 00:55'46" |
| 11 | 06'01" | 01:01'47" |
| 11.0 | 05'18" | 01:01'49" |
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