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劉胖胖
新北市
ID 3390
7 位追隨者
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劉胖胖
全馬
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|
--:--
|
第61馬
GOLiFE 2014 石門水庫國際路跑賽
官方成績
日期
2014-11-22
成績
-- : --
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
-- : --
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:34'59")
00:34'59" (+04'52")
01:05'06"
10 km
(01:05'06")
00:30'07"
15 km
(01:37'05")
00:31'59" (+01'52")
01:07'18" (+02'12")
20 km
(02:12'24")
00:35'19" (+05'12")
25 km
(02:49'27")
00:37'03" (+06'56")
01:13'59" (+08'53")
30 km
(03:26'23")
00:36'56" (+06'49")
35 km
(04:10'17")
00:43'54" (+13'47")
01:20'54" (+15'48")
40 km
(04:47'17")
00:37'00" (+06'53")
Finish
()
日期:
2014-11-22 07:02
-
總爬升:
836 m
-
卡路里:
2906 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'02"
(07'02")
06'59" (+01'24")
1005 / 1005
2
07'34"
(14'36")
07'29" (+01'54")
1009 / 2014
3
07'25"
(22'01")
07'21" (+01'46")
1008 / 3023
4
06'53"
(28'54")
06'51" (+01'16")
1003 / 4027
5
06'20"
(35'14")
06'15" (+00'40")
1011 / 5038
展開計圈分析
6
06'08"
(41'22")
06'05" (+00'30")
1007 / 6046
7
05'37"
(46'59")
05'35"
1004 / 7050
8
05'47"
(52'46")
05'46" (+00'11")
1000 / 8050
9
06'41"
(59'27")
06'38" (+01'03")
1007 / 9057
10
06'02"
(01:05'29")
05'57" (+00'22")
1013 / 10071
11
05'51"
(01:11'20")
05'46" (+00'11")
1011 / 11083
12
06'01"
(01:17'21")
05'59" (+00'24")
1004 / 12087
13
06'35"
(01:23'56")
06'31" (+00'56")
1009 / 13096
14
06'13"
(01:30'09")
06'11" (+00'36")
1003 / 14100
15
07'42"
(01:37'51")
07'37" (+02'02")
1009 / 15109
16
05'40"
(01:43'31")
05'37" (+00'02")
1008 / 16117
17
09'04"
(01:52'35")
08'57" (+03'22")
1011 / 17129
18
07'27"
(02:00'02")
07'22" (+01'47")
1009 / 18139
19
07'06"
(02:07'08")
07'03" (+01'28")
1006 / 19145
20
06'10"
(02:13'18")
06'04" (+00'29")
1015 / 20161
21
07'31"
(02:20'49")
07'24" (+01'49")
1013 / 21175
22
07'14"
(02:28'03")
07'12" (+01'37")
1002 / 22178
23
06'51"
(02:34'54")
06'47" (+01'12")
1008 / 23186
24
07'07"
(02:42'01")
07'02" (+01'27")
1010 / 24196
25
09'11"
(02:51'12")
09'04" (+03'29")
1012 / 25208
26
05'41"
(02:56'53")
05'39" (+00'04")
1005 / 26214
27
07'13"
(03:04'06")
07'10" (+01'35")
1005 / 27220
28
09'18"
(03:13'24")
09'11" (+03'36")
1011 / 28232
29
07'40"
(03:21'04")
07'37" (+02'02")
1006 / 29238
30
08'02"
(03:29'06")
08'00" (+02'25")
1002 / 30240
31
08'33"
(03:37'39")
08'28" (+02'53")
1008 / 31248
32
06'47"
(03:44'26")
06'44" (+01'09")
1006 / 32254
33
11'28"
(03:55'54")
11'23" (+05'48")
1006 / 33261
34
08'11"
(04:04'05")
08'08" (+02'33")
1005 / 34266
35
08'13"
(04:12'18")
08'09" (+02'34")
1006 / 35273
36
07'26"
(04:19'44")
07'24" (+01'49")
1003 / 36276
37
07'48"
(04:27'32")
07'42" (+02'07")
1011 / 37288
38
07'36"
(04:35'08")
07'37" (+02'02")
997 / 38285
39
06'20"
(04:41'28")
06'17" (+00'42")
1006 / 39291
40
08'18"
(04:49'46")
08'12" (+02'37")
1010 / 40302
41
10'02"
(04:59'48")
09'58" (+04'23")
1005 / 41307
42
08'39"
(05:08'27")
08'36" (+03'01")
1004 / 42311
上上下下真是累
11月累積里程 :
111.81 km
XT 上傳
| 9 years ago
翁信義
,
jacky
和其他
2
人說推
·
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'00"
00:07'00"
2
07'29"
00:14'29"
3
07'24"
00:21'53"
4
06'52"
00:28'45"
5
06'14"
00:34'59"
6
06'09"
00:41'08"
7
05'35"
00:46'43"
8
05'48"
00:52'31"
9
06'33"
00:59'04"
10
06'02"
01:05'06"
11
05'44"
01:10'50"
12
05'56"
01:16'46"
13
06'36"
01:23'22"
14
06'10"
01:29'32"
15
07'33"
01:37'05"
16
05'53"
01:42'58"
17
07'47"
01:50'45"
18
08'05"
01:58'50"
19
07'24"
02:06'14"
20
06'10"
02:12'24"
21
07'17"
02:19'41"
22
07'11"
02:26'52"
23
06'28"
02:33'20"
24
06'50"
02:40'10"
25
09'17"
02:49'27"
26
06'17"
02:55'44"
27
07'11"
03:02'55"
28
07'41"
03:10'36"
29
08'00"
03:18'36"
30
07'47"
03:26'23"
31
09'41"
03:36'04"
32
06'13"
03:42'17"
33
11'29"
03:53'46"
34
08'25"
04:02'11"
35
08'06"
04:10'17"
36
07'37"
04:17'54"
37
07'52"
04:25'46"
38
07'11"
04:32'57"
39
06'30"
04:39'27"
40
07'50"
04:47'17"
41
09'22"
04:56'39"
42
09'13"
05:05'52"
43
08'48"
05:14'40"
43.1
08'51"
05:15'11"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Annie Teng
上傳了新日誌
43.3 km
|
06:21:39
|
08:49/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:22:32
|
06:29/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:10
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:08:23
|
20.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:23:19
|
04:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:23:38
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:24:18
|
04:40/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:41
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.8 km
|
00:27:11
|
04:41/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.5 km
|
00:07:52
|
19.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:49:15
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:11
|
05:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:08:07
|
19.9 km/h
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