5.0 km | 00:36:35 | 07:14/km日期: 2020-10-30 21:22 - 地點: 清大南大 - 天氣: 風咻咻的 - 平均心率: 135 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 65%
Pace: 08'04" / 06'49" / 06'49" / 08'29" / 06'09" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'03" (+01'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'29" (+02'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" | 48 / 5048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
427.03 km 
母子鱷魚三代Y拖 淺紫40 累積 :
699.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 06'49" | 00:14'53" |
| 3 | 06'49" | 00:21'42" |
| 4 | 08'29" | 00:30'11" |
| 5 | 06'09" | 00:36'20" |
| 5.0 | 05'08" | 00:36'35" |
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