Easan Lin 2014/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

Easan Lin 宜蘭
ID 13968

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12.1 km | 01:14:28 | 06:07/km

日期: 2014-11-24 15:04 - 卡路里: 689 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 67%

Pace: 06'04" / 05'56" / 05'56" / 06'08" / 06'16" / 06'08" / 06'08" / 06'16" / 06'24" / 06'20" / 06'04" / 06'00" / 05'26" /

腳步沈重~~

11月累積里程 : 113.82 km

MIZUNO WAVE AMULET 4 3E 累積 : 1434.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

瘋狂大叔-卡好, Kit 和其他 8 人說推

·

吉哥讚啊

2014-11-24 20:02 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'56"	00:12'00"
3	05'56"	00:17'56"
4	06'08"	00:24'04"
5	06'16"	00:30'20"
6	06'08"	00:36'28"
7	06'08"	00:42'36"
8	06'16"	00:48'52"
9	06'24"	00:55'16"
10	06'20"	01:01'36"
11	06'04"	01:07'40"
12	06'00"	01:13'40"
12.1	05'24"	01:14'28"

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