7.2 km | 02:27:52 | 20:40/km日期: 2020-10-29 10:03 - 總爬升: 260 m - 平均心率: 86 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 25°C - 濕度: 71%
Pace: 97'53" / 390'24" / 29'59" / 26'00" / 35'58" / 24'20" / 51'29" / 16'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 24'03" (+07'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 29'59" (+13'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'16" (+01'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'07" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 19'59" (+03'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 17'51" (+00'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 16'26" | 154 / 7154 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 265.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 97'53" | 01:37'53" |
| 2 | 390'24" | 08:08'17" |
| 3 | 29'59" | 08:38'16" |
| 4 | 26'00" | 09:04'16" |
| 5 | 35'58" | 09:40'14" |
| 6 | 24'20" | 10:04'34" |
| 7 | 51'29" | 10:56'03" |
| 7.2 | 16'21" | 10:58'35" |
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