3.1 km | 00:22:58 | 07:24/km日期: 2020-10-29 17:35 - 總爬升: 122 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 226 Cal - 總步數: 4146 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 84%
Pace: 07'59" / 06'18" / 07'28" / 12'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'58" (+01'44") | 1009 / 1009 | 172 / 72 |
| 2 | | 06'14" | 1000 / 2009 | 164 / 97 |
| 3 | | 07'25" (+01'11") | 1004 / 3014 | 195 / 68 |
| 4 | | 11'50" (+05'36") | 101 / 3115 | 221 / 38 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 32.46 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 06'18" | 00:14'17" |
| 3 | 07'28" | 00:21'45" |
| 3.1 | 12'00" | 00:22'58" |
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