復華(푸화) 2020/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

復華(푸화) 高雄
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5.0 km | 00:51:20 | 10:13/km

日期: 2020-10-29 19:54 - 地點: 左營國中 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 135 - 溫度: 28°C - 濕度: 73%

Pace: 10'12" / 08'08" / 08'23" / 09'38" / 10'20" / 220'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'33"

(11'33")

09'39" (+01'21")

1196 / 1196

2

08'56"

(20'29")

08'18"

1074 / 2271

3

09'04"

(29'33")

08'36" (+00'18")

1053 / 3325

4

10'16"

(39'49")

10'18" (+02'00")

995 / 4320

5

11'10"

(50'59")

11'03" (+02'45")

1009 / 5330

高雄

復華(푸화)

·

運動完後，覺得舒暢多了。🐳

10月累積里程 : 172.80 km

361° SPINJECT 累積 : 1089.1 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 4 years ago

Nini Chen, 婉瑜💖 和其他 17 人說推

·

觀看另 9 則留言

牛妹所以是照騙呀
這家好吃嗎

2020-10-30 14:03 ·

1 個人推

Peggy0711 相片是哪？

2020-10-30 15:53 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'12"	00:10'12"
2	08'08"	00:18'20"
3	08'23"	00:26'43"
4	09'38"	00:36'21"
5	10'20"	00:46'41"
5.2	26'46"	00:51'05"

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