8.0 km | 00:59:29 | 07:26/km日期: 2020-10-25 16:26 - 平均心率: 142 - 卡路里: 487 Cal - 平均步頻: 148
Pace: 06'40" / 08'02" / 07'55" / 07'10" / 06'41" / 09'08" / 07'58" / 06'52" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'01" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'55" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'09" (+01'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'57" (+01'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'51" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'45" (+05'05") | 2 / 8002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 135.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 08'02" | 00:14'42" |
| 3 | 07'55" | 00:22'37" |
| 4 | 07'10" | 00:29'47" |
| 5 | 06'41" | 00:36'28" |
| 6 | 09'08" | 00:45'36" |
| 7 | 07'58" | 00:53'34" |
| 8 | 06'52" | 01:00'26" |
| 8.0 | 06'44" | 01:00'27" |
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