3.0 km | 00:55:10 | 18:12/km日期: 2020-10-30 12:08 - 平均心率: 103 - 卡路里: 261 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 23°C - 濕度: 59%
Pace: 38'48" / 54'50" / 623'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 17'26" | 1000 / 1000 |
2 | | 18'19" (+00'53") | 1000 / 2000 |
3 | | 18'56" (+01'30") | 1000 / 3000 |
4 | | 13'06" | 34 / 3034 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
最大心率為202 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
352.09 km Vivobarefoot Ultra Pure 累積 :
327.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 38'48" | 00:38'48" |
2 | 54'50" | 01:33'38" |
3.0 | 18'05" | 01:52'21" |