5.4 km | 01:00:00 | 11:01/km日期: 2020-10-29 19:29 - 平均心率: 97 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 11'32" / 10'17" / 11'03" / 11'04" / 11'07" / 11'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'32" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'02" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'04" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'06" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'05" (+00'48") | 446 / 5446 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 433.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'32" | 00:11'32" |
| 2 | 10'17" | 00:21'49" |
| 3 | 11'03" | 00:32'52" |
| 4 | 11'04" | 00:43'56" |
| 5 | 11'07" | 00:55'03" |
| 5.4 | 11'04" | 01:00'00" |
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