yuhmin 2020/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

yuhmin 基隆
ID 454373

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12.1 km | 02:30:05 | 12:24/km

日期: 2020-10-27 19:13 - 卡路里: 632 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 68%

Pace: 09'18" / 13'00" / 12'10" / 14'32" / 10'54" / 11'19" / 12'32" / 11'51" / 14'19" / 13'28" / 13'46" / 12'14" / 08'40" /

基本訓練

10月累積里程 : 23.49 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'18"	00:09'18"
2	13'00"	00:22'18"
3	12'10"	00:34'28"
4	14'32"	00:49'00"
5	10'54"	00:59'54"
6	11'19"	01:11'13"
7	12'32"	01:23'45"
8	11'51"	01:35'36"
9	14'19"	01:49'55"
10	13'28"	02:03'23"
11	13'46"	02:17'09"
12	12'14"	02:29'23"
12.2	04'21"	02:30'15"

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