7.6 km | 00:39:19 | 05:09/km日期: 2020-10-29 19:58 - 平均心率: 154 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 70%
Pace: 05'24" / 05'03" / 05'00" / 04'54" / 04'47" / 04'48" / 05'35" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'59" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'47" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'47" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'07" (+01'20") | 622 / 7622 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
222.40 km 
UA charged bandit 4 累積 :
2090.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'03" | 00:10'27" |
| 3 | 05'00" | 00:15'27" |
| 4 | 04'54" | 00:20'21" |
| 5 | 04'47" | 00:25'08" |
| 6 | 04'48" | 00:29'56" |
| 7 | 05'35" | 00:35'31" |
| 7.6 | 06'08" | 00:39'20" |
展開計圈分析
留言 
