2.0 km | 00:10:54 | 05:25/km日期: 2020-10-30 16:38 - 平均心率: 150 - 卡路里: 120 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 58%
Pace: 05'36" / 05'15" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'36" (+00'21") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'15" | 1000 / 2000 |
3 | | 03'52" | 9 / 2009 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 302.17 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'36" | 00:05'36" |
2 | 05'15" | 00:10'51" |
2.0 | 05'13" | 00:10'54" |