6.8 km | 01:26:05 | 12:36/km日期: 2020-10-28 13:50 - 平均心率: 126 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 108
Pace: 14'03" / 14'33" / 13'34" / 11'48" / 11'19" / 13'38" / 11'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'03" (+04'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'32" (+04'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'34" (+03'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'24" (+01'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'18" (+01'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'53" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'42" (+03'49") | 825 / 6825 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 68.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'03" | 00:14'03" |
| 2 | 14'33" | 00:28'36" |
| 3 | 13'34" | 00:42'10" |
| 4 | 11'48" | 00:53'58" |
| 5 | 11'19" | 01:05'17" |
| 6 | 13'38" | 01:18'55" |
| 6.8 | 11'54" | 01:28'45" |
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