8.0 km | 00:48:11 | 05:59/km日期: 2020-10-29 05:46 - 平均心率: 136 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 89%
Pace: 07'43" / 06'48" / 06'31" / 06'08" / 05'52" / 05'22" / 05'00" / 04'34" / 04'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+03'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+02'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+01'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+01'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+01'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'00" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'34" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'05" | 49 / 8049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 233.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 06'48" | 00:14'31" |
| 3 | 06'31" | 00:21'02" |
| 4 | 06'08" | 00:27'10" |
| 5 | 05'52" | 00:33'02" |
| 6 | 05'22" | 00:38'24" |
| 7 | 05'00" | 00:43'24" |
| 8 | 04'34" | 00:47'58" |
| 8.0 | 04'22" | 00:48'11" |
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