4.2 km | 01:03:40 | 15:17/km日期: 2020-10-27 18:07 - 總爬升: 129 m - 平均心率: 108 - 卡路里: 603 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 28°C - 濕度: 62%
Pace: 12'31" / 222'24" / 15'54" / 13'14" / 12'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'12" | 2790 / 2790 |
| 2 | | 13'25" | 1373 / 4163 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 106.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'31" | 00:12'31" |
| 2 | 222'24" | 03:54'55" |
| 3 | 15'54" | 04:10'49" |
| 4 | 13'14" | 04:24'03" |
| 4.2 | 12'18" | 04:26'04" |
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