8.4 km | 00:48:48 | 05:47/km日期: 2020-10-28 16:57 - 總爬升: 112 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 626 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 76%
Pace: 05'38" / 05'49" / 05'31" / 05'45" / 06'55" / 05'40" / 05'55" / 06'03" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'02" (+00'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'47" (+01'22") | 419 / 8419 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 121.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'49" | 00:11'27" |
| 3 | 05'31" | 00:16'58" |
| 4 | 05'45" | 00:22'43" |
| 5 | 06'55" | 00:29'38" |
| 6 | 05'40" | 00:35'18" |
| 7 | 05'55" | 00:41'13" |
| 8 | 06'03" | 00:47'16" |
| 8.4 | 06'48" | 00:50'07" |
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