王仕銘 2020/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

王仕銘台中
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1.6 km | 00:09:50 | 06:18/km

日期: 2020-10-27 20:14 - 卡路里: 95 Cal - 總步數: 1742 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 66%

Pace: 06'24" / 06'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

03'23"

(03'23")

06'44" (+00'48")

501 / 501

176 / 84

2

03'04"

(06'27")

06'07" (+00'11")

500 / 1001

180 / 90

3

02'59"

(09'26")

05'56"

502 / 1504

177 / 94

4

00'24"

(09'50")

06'41" (+00'45")

59 / 1564

160 / 93

10月累積里程 : 209.09 km

Asics 虎走6 （黃）累積 : 575.0 km

MW Watch 上傳 | 4 years ago

鍾小英和何柏青說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
1.6	06'05"	00:09'50"

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