10.0 km | 00:53:48 | 05:22/km日期: 2020-10-28 18:32 - 平均心率: 143 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 72%
Pace: 05'26" / 05'47" / 05'10" / 05'12" / 05'24" / 05'35" / 05'09" / 05'16" / 05'26" / 05'21" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'09" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'14" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'20" (+00'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'51" | 14 / 10014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 376.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'47" | 00:11'13" |
| 3 | 05'10" | 00:16'23" |
| 4 | 05'12" | 00:21'35" |
| 5 | 05'24" | 00:26'59" |
| 6 | 05'35" | 00:32'34" |
| 7 | 05'09" | 00:37'43" |
| 8 | 05'16" | 00:42'59" |
| 9 | 05'26" | 00:48'25" |
| 10 | 05'21" | 00:53'46" |
| 10.0 | 04'29" | 00:53'50" |
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