孟叮噹 2020/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

孟叮噹桃園
ID 20488

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5.2 km | 00:34:53 | 06:45/km

日期: 2020-10-28 16:09 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 67%

Pace: 07'03" / 06'45" / 06'43" / 06'37" / 06'36" / 06'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'03"

(07'03")

07'03" (+00'27")

1000 / 1000

2

06'45"

(13'48")

06'45" (+00'09")

1000 / 2000

3

06'42"

(20'31")

06'42" (+00'06")

1000 / 3000

4

06'36"

(27'07")

06'36"

1000 / 4000

5

06'36"

(33'44")

06'36"

1000 / 5000

6

01'09"

(34'53")

06'49" (+00'13")

169 / 5169

10月累積里程 : 291.02 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	06'45"	00:13'48"
3	06'43"	00:20'31"
4	06'37"	00:27'08"
5	06'36"	00:33'44"
5.2	06'52"	00:34'54"

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