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    Che Hao Lei 新竹
    ID 423198
    35 位追隨者
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    Che Hao Lei
    2.2 km | 00:13:34 | 06:02/km
    日期: 2020-10-27 07:01 - 平均心率: 119 - 卡路里: 126 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 71%
    Pace: 05'49" / 06'10" / 06'35" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'47"  (05'47")
    		05'47"1000 / 1000
    2
    06'10"  (11'58")
    		06'10" (+00'23")1000 / 2000
    3
    01'36"  (13'34")
    		06'33" (+00'46")245 / 2245
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區130~15865~79%
    2:M馬拉松配速區158~17879~89%
    3:T乳酸耐力區178~18489~92%
    4:A無氧耐力區184~19592~97.5%
    5:I最大耗氧區195~20197.5~100%
    最大心率為201 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 375.29 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    莊國詩 和 陳小茂 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 121~ 158


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'49"00:05'49"
    206'10"00:11'59"
    2.206'35"00:13'36"

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