9.2 km | 01:06:04 | 07:10/km日期: 2020-10-26 05:56 - 總爬升: 250 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 06'27" / 06'21" / 06'46" / 06'47" / 06'25" / 08'33" / 06'47" / 07'21" / 06'35" / 11'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+00'58") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 07'04" (+00'44") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'20" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 07'38" (+01'18") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 07'18" (+00'58") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 07'22" (+01'02") | 1171 / 9218 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 206.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'21" | 00:12'48" |
| 3 | 06'46" | 00:19'34" |
| 4 | 06'47" | 00:26'21" |
| 5 | 06'25" | 00:32'46" |
| 6 | 08'33" | 00:41'19" |
| 7 | 06'47" | 00:48'06" |
| 8 | 07'21" | 00:55'27" |
| 9 | 06'35" | 01:02'02" |
| 9.2 | 11'45" | 01:04'36" |
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