3.0 km | 00:48:21 | 16:16/km日期: 2020-10-27 20:38 - 平均心率: 131 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 68%
Pace: 14'40" / 13'04" / 21'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" (+02'13") | 158 / 158 |
| 2 | | 01:22'11" (+19'14") | 28 / 187 |
| 3 | | 03'59" (+01'02") | 200 / 388 |
| 4 | | 01:08'36" (+05'39") | 39 / 428 |
| 5 | | 03'40" (+00'43") | 220 / 648 |
| 6 | | 01:28'49" (+25'52") | 32 / 681 |
| 7 | | 03'51" (+00'54") | 200 / 881 |
| 8 | | 59'51" (+56'54") | 47 / 929 |
| 9 | | 03'48" (+00'51") | 208 / 1137 |
| 10 | | 54'38" (+51'41") | 50 / 1188 |
| 11 | | 03'25" (+00'28") | 206 / 1394 |
| 12 | | 46'45" (+43'48") | 58 / 1452 |
| 13 | | 03'49" (+00'52") | 211 / 1664 |
| 14 | | 53'10" (+50'13") | 49 / 1713 |
| 15 | | 02'57" | 204 / 1918 |
| 16 | | 23'10" (+20'13") | 1000 / 2918 |
| 17 | | 01'58" | 50 / 2969 |
跑完3公里後，再來200公尺48秒；哈哈！輕鬆完成，最後一趟還可以200公尺跑36秒
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
257.98 km 
New balance Fuelcell 2E 累積 :
220.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'40" | 00:14'40" |
| 2 | 13'04" | 00:27'44" |
| 3.0 | 21'36" | 00:48'41" |
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