10.2 km | 00:59:28 | 05:51/km日期: 2020-10-25 18:48 - 平均心率: 174 - 卡路里: 631 Cal - 總步數: 10564 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 96 cm
Pace: 05'37" / 05'41" / 05'43" / 05'45" / 05'50" / 05'38" / 05'45" / 05'54" / 05'52" / 05'57" / 10'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" (+00'02") | 1000 / 1000 | 176 / 99 |
| 2 | | 05'45" (+00'05") | 1001 / 2002 | 178 / 97 |
| 3 | | 05'49" (+00'09") | 1001 / 3003 | 178 / 95 |
| 4 | | 05'51" (+00'11") | 1001 / 4005 | 179 / 95 |
| 5 | | 05'55" (+00'15") | 1001 / 5006 | 177 / 95 |
| 6 | | 05'40" | 1003 / 6009 | 177 / 99 |
| 7 | | 05'55" (+00'15") | 1000 / 7009 | 176 / 95 |
| 8 | | 05'57" (+00'17") | 1000 / 8010 | 177 / 94 |
| 9 | | 05'56" (+00'16") | 1002 / 9012 | 177 / 94 |
| 10 | | 05'57" (+00'17") | 1002 / 10014 | 176 / 94 |
| 11 | | 05'36" | 148 / 10163 | 175 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 43.97 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'41" | 00:11'18" |
| 3 | 05'43" | 00:17'01" |
| 4 | 05'45" | 00:22'46" |
| 5 | 05'50" | 00:28'36" |
| 6 | 05'38" | 00:34'14" |
| 7 | 05'45" | 00:39'59" |
| 8 | 05'54" | 00:45'53" |
| 9 | 05'52" | 00:51'45" |
| 10 | 05'57" | 00:57'42" |
| 10.2 | 10'45" | 00:59'28" |
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