3.5 km | 00:20:41 | 05:53/km日期: 2020-10-27 19:17 - 地點: 體一 - 平均心率: 176 - 卡路里: 151 Cal - 總步數: 3896 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 67%
Pace: 06'06" / 05'42" / 05'39" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+00'26") | 1000 / 1000 | 187 / 86 |
| 2 | | 05'48" (+00'05") | 1001 / 2002 | 191 / 90 |
| 3 | | 05'43" | 1001 / 3003 | 188 / 92 |
| 4 | | 05'53" (+00'10") | 503 / 3507 | 186 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
285.92 km 
saucony KINVARA5 第三雙 累積 :
1186.0 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'42" | 00:11'48" |
| 3 | 05'39" | 00:17'27" |
| 3.5 | 06'22" | 00:20'41" |
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